Enfoques en Yoga

La Tradición Maitreyananda explica, desde sus vastos conocimientos, los diferentes tipos y enfoques de Yoga que existen y las deferencias entre ellos.

Para comenzar diremos que el Yoga es un Arte, una Ciencia y una Filosofía de Vida PSICOFÍSICA-ESPIRITUAL que integra los tres planos de la existencia del ser humano entre sí, y con el Todo, mediante el Samadhi o Estado de Plenitud Existencial, Felicidad y Armonía.

Todos los Métodos de Yoga tienen como finalidad el Samadhi.

El Yoga afirma que somos un Espíritu con una Mente y un Cuerpo. Así lo primero que aprendemos en Yoga es "VIYOGA" , aprender a separar la Mente del Espíritu, lo que pienso de lo que siento; y así integrar mis planos para integrarme al Universo.

El Yoga Tradicional no utiliza Asanas o Posturas, en más bien filosófico y puede ser Religioso.

En la actualidad la práctica de Yoga no busca tanto el Samadhi o estado de Plenitud, sino el Bienestar o Wellness.

Cada Método de Yoga tiene su grupo de Técnicas.

Existen diferencias entre los distintos Enfoques, relacionado a ello podemos mencionar:

• El Ayur Yogaterapia ó Yogaterapia Ayurvédica es la unión de Yogaterapia con Ayurveda basándose en clases personalizadas para tratar la desarmonía o desequilibrio doshico.

• Ayur Yoga ó Yoga Ayurvédico es la unión del Yoga con Ayurveda y se enfoca en el trabajo grupal desde los doshas y su armonía.

• El Yoga Terapéutico busca un beneficio terapéutico colateral a través del trabajo grupal.

• El Yoga Wellness busca el bienestar general desde el Yoga, el Ayurveda, los masajes y la alimentación consciente aplicándolos en la vida.

• Yogaterapia es un conjunto de Técnicas de Yoga y Ayurveda que ejercen una modificación Espiritual del individuo, convirtiéndose en una terapia complementaria de otras disciplinas. Su aplicación a diferentes diagnósticos y condiciones es muy extensa. A modo de ejemplo mencionaré embarazo, estrés, asma, diabetes, ansiedad; diagnósticos cardíacos, de visión y de columna.